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第一周：媽媽充分休息，注重營養月子中心推薦，隨時觀察惡露情況，按需給寶寶哺乳。注意不要受涼，適當的進行乳房按摩，進行產褥體操，保持平靜心態，預防產後抑郁症。
第二周：充分攝取營養豐富的食物，促進乳汁分泌。做舒緩運動促進身體恢復，可進行頭部清潔洗，堅持乳房按摩，擠出剩余的母乳。
第三周：保持均衡營養，注意鐵的攝取，可做一些簡單的家務，但應避免長時間練習。這一時期多注意身體異常，盡快檢查、治療，以免留下後遺症，肥胖者要適當進台北月子中心行體形恢復鍛煉，使之恢復到懷孕前的健康，禁止性生活。
第四周：如果徹底停止排出惡露，身體恢復正常，可以進行盆浴，應避免提重物，也不要伸手產後護理之家拿高處物品、不要長時間蹲著。可以自行幫寶寶洗澡，如果惡露結束，可以不用再消毒外陰部月子中心。媽媽產後一般在滴42天時候要到檢查，寶寶滿月後家裡記得帶寶寶打第二針的乙肝疫苗。
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